Nikt z nas nie zaprzeczy, że w początkowym okresie roku każdy z nas dużo mówi o "postanowieniach noworocznych".  Co zrobię, co będą robić, czego nie będę lub więcej , mnie itd...Kończąc coś a zarazem zaczynając coś nowego, mamy impuls do działania ( oczywiście to nie dotyczy wszystkich z nas )

Bezpieczna relacja dwojga ludzi to fundament zdrowych interakcji, które sprzyjają rozwojowi osobistemu oraz emocjonalnemu. Takie relacje charakteryzują się otwartością, zaufaniem i wzajemnym szacunkiem, co pozwala partnerom czuć się komfortowo w wyrażaniu swoich myśli i uczuć. Aby lepiej zrozumieć, co oznacza bezpieczeństwo psychologiczne w relacji, warto przyjrzeć się kilku kluczowym elementom.

Miłość...to słowo oznacza tak wiele. Jest pięknie i cudownie ale co zrobić kiedy jest trudno?? Wiem jedno, warto jest kochać, bo to cudowne uczucie. Cudownie jest kochać. Cudownie jest być kochanym. Zaczynając od początku... Uczucie nazywane miłością wywołuje w nas ogromną ilość chemicznych reakcji.  Dopamina, neurotransmiter, który jest związany z

Czy jest to możliwe aby nie bać się strachu ?  Dlaczego i czy powinniśmy? Myślę i uważam, że tak. Postaram się wyjaśnić dlaczego i jak tego dokonać. Aby ten temat zrozumieć należy rozłożyć na czynniki pierwsze zarówno to czym jest strach ale i przede wszystkim jak dobrze i umiejętnie zarządzać

Bardzo często, czasami każdego dnia stajemy przed wyborami. Zaczynając dzień, prawie w każdej minucie podejmujemy jakieś decyzje. Co nami kieruje ? Co wtedy myślimy ? Co wpływa na ostateczny efekt? Te oraz dziesiątki lub setki innych rodzą się w nas każdego dnia. Dlatego tak ważne jest własne poznanie! Zatrzymaj się....

Już raz pisałam o zmianach życiowych i przyszedł na ten temat kolejny ważny moment. Zmiany życiowe to temat szeroki ale również niezmiernie ważny.  W życiu jedno jest pewne...zmiana. Czas nie stoi w miejscu...Dzień po dniu, godzina po godzinie... To trudne i skomplikowane a co najważniejsze z tego powodu czujemy strach