Poczucie własnej wartości to realistyczna i pozytywna opinia o sobie, która wynika z akceptacji swoich mocnych i słabych stron. Osoba o wysokim poczuciu własnej wartości potrafi docenić swoją wewnętrzną wartość, niezależnie od czynników zewnętrznych, takich jak sukcesy, opinie innych czy sytuacja życiowa. Człowiek o niskim poczuciu własnej wartości natomiast często podważa swoją wartość, porównuje się z innymi i uzależnia swoje samopoczucie od spełniania oczekiwań otoczenia.

Jakie są konsekwencje niskiego poczucia własnej wartości u managera? Przede wszystkim może to wpływać negatywnie na jego skuteczność w zarządzaniu zespołem i realizacji celów. Osoba bez dobrego poczucia własnej wartości może mieć problemy z:

- podejmowaniem decyzji i radzeniem sobie z niepewnością
- delegowaniem zadań i kontrolowaniem ich wykonania
- motywowaniem i inspirowaniem podwładnych
- komunikowaniem się i budowaniem relacji z innymi ludźmi
- radzeniem sobie ze stresem i konfliktami
- uczeniem się z błędów i rozwijaniem swoich kompetencji

Niskie poczucie własnej wartości może też prowadzić do zachowań destrukcyjnych, takich jak:

- unikanie odpowiedzialności i ryzyka
- nadmierna krytyka siebie i innych
- brak asertywności i granic
- perfekcjonizm i nadgorliwość
- zazdrość i rywalizacja
- manipulowanie i wykorzystywanie innych

Jak więc widać, osoby bez dobrego poczucia własnej wartości nie jest dobrym przywódcą, ani dobrym partnerem do współpracy. Jego postawa może negatywnie wpływać na atmosferę pracy, zaangażowanie i efektywność zespołu, a także na jego własne zdrowie i dobrostan.

Jak więc pomóc managerowi/człowiekowi/liderowi  w budowaniu poczucia własnej wartości? Nie jest to łatwe zadanie, ponieważ poczucie własnej wartości kształtuje się przez całe życie i jest silnie zakorzenione w osobowości. Jednak nie jest to niemożliwe, jeśli manager będzie gotowy do zmiany i rozwoju. Oto kilka sposobów na poprawę poczucia własnej wartości:

- Zwiększenie samoświadomości - człowiek powinien poznać swoje mocne i słabe strony, swoje potrzeby i wartości, swoje cele i marzenia. Powinien też nauczyć się akceptować siebie takim, jakim jest, bez porównywania się z innymi.
- Zmiana negatywnego myślenia - człowiek powinien wyeliminować z głowy destrukcyjne myśli, takie jak "nie dam rady", "jestem gorszy", "wszyscy mnie oceniają". Powinien też skupić się na pozytywnych aspektach swojej pracy i życia, doceniać swoje osiągnięcia i sukcesy, a także szukać rozwiązań, a nie problemów.
- Budowanie pozytywnych relacji - człowiek powinien otaczać się ludźmi, którzy go wspierają, szanują i inspirują. Powinien też unikać toksycznych osób, które go krytykują, obniżają lub wykorzystują. Powinien też dbać o komunikację i współpracę ze swoim zespołem, dawać im feedback i uznawanie ich wkładu.
- Rozwijanie swoich umiejętności - człowiek powinien stale się uczyć i podnosić swoje kwalifikacje. Powinien też podejmować się nowych wyzwań i zadań, które będą go rozwijać i motywować. Powinien też uczyć się z błędów i traktować je jako okazję do poprawy, a nie jako porażkę.
- Dbanie o siebie - człowiek powinien zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Powinien też znaleźć czas na odpoczynek, relaks i hobby. Powinien też robić to, co sprawia mu radość i satysfakcję, a nie tylko to, co musi.

Podsumowując, manager/kierownik/lider  bez dobrego poczucia własnej wartości może mieć trudności w pełnieniu swojej roli i wpływać negatywnie na swoich pracowników. Aby temu zapobiec, lider powinien pracować nad poprawą swojej samooceny i pewności siebie, korzystając z powyższych wskazówek. Tylko wtedy będzie mógł być skutecznym i zadowolonym liderem.

Poruszam ten temat aby każdy z nas wiedział jaki ma pośredni lub bezpośredni wpływ na nas i otoczenie. Dodatkowo pragnę Wam przybliżyć te informację aby każdy z Was mógł przyjrzeć się swojej przestrzeni. Czasami jest tak , że albo doświadczamy czegoś złego z winy kogoś lub ktoś odczuwa konsekwencję naszego zachowania.

Zastanówcie się :)

Dziękuję Magda 

Artykuły z tej kategorii