Badając ludzkie zachowania doszłam do wniosku, że to jak oceniamy własne możliwości determinuje nasz sukces. Zaczynając cos robić powinnyśmy wierzyć , że nam się uda a jeśli nawet nie od razu lub nie do końca o i tak zyskamy nowe doświadczenie i świat się nie kończy. Przypomnij ile razy upadłeś jak uczyłeś się chodzić, ile razy w szkole podczas nauki pisania wymazywałeś gumka to co nakreśliłeś, ile razy spadłeś z roweru podczas nauki jeżdżenia.....

Wiara w siebie i własne możliwości to kluczowe czynniki, które wpływają na nasze działania i osiągnięcia. Osoby, które mają wysoki poziom pewności siebie, częściej podejmują się nowych wyzwań, radzą sobie lepiej ze stresem i nie poddają się łatwo porażkom. Z kolei osoby, które mają niski poziom pewności siebie, często unikają ryzyka, łatwo wpadają w negatywne myślenie i rezygnują ze swoich celów. Dlatego ważne jest, aby rozwijać i wzmacniać swoją wiarę w siebie i własne możliwości. Uczymy się całe życie i każde nowe doświadczenie wnosi jakąś umiejętność. Życie to jak harcerstwo, zbieramy odznaki !

Jednym ze sposobów na to jest zmiana sposobu myślenia o sobie i swoich zdolnościach. Zamiast skupiać się na swoich słabościach i ograniczeniach, należy doceniać swoje mocne strony i sukcesy. Co to oznacza? Nie mówimy o arogancji czy narcystycznej pysze, lecz o szacunku do siebie. Docenianie swoich mocnych stron i sukcesów to zauważanie nawet tych małych prozaicznych rzeczy. Oczywiście są one inne na każdym etapie życie. Matura zdana( niekoniecznie na najwyższym poziomie), rodzina, dzieci, praca która lubimy, nauka języka obcego, osiągnięcia w pracy ( najlepszy wynik w zespole po paru latach pracy), zmiana na dobre nawyki żywieniowe czy też pyszne ciasto lub urozmaicony obiad( nie będąc wytwornym kucharzem). Każdego dnia możemy znaleźć coś dobrego co nam się przydarzyło. Zamiast porównywać się z innymi i krytykować się za błędy, należy akceptować siebie i uczyć się na doświadczeniu. Zamiast podważać swoją wartość i kompetencje, należy wierzyć w swój potencjał i możliwości rozwoju. Każdy z nas ma inne możliwości jest innym człowiekiem stąd porównywanie się z innymi czasami nie ma zupełnie sensu.

Innym sposobem na to jest podejmowanie się nowych zadań i wyzwań, które są dostosowane do naszego poziomu umiejętności. Nie należy unikać trudnych sytuacji, ale traktować je jako okazję do nauki i doskonalenia się. Dobrym przykładem tu jest zmiana pracy. Nowe środowisko może nas wiele nauczyć. Sama zmiana i stres jaki z tym dźwigamy jest dla nas wspaniałym doświadczeniem , które wzmacnia nasze poczucie własnej wartości i poszerza nasze horyzonty. Nie należy bać się popełniać błędów, ale traktować je jako część procesu. "Ludzkie jest błądzić". Nie należy rezygnować z celów, które są dla nas ważne, ale dążyć do nich z determinacją i zaangażowaniem. Samo dążenie do celu ma ogromny wpływ na nasza świadomość i samosprawczość.

Wiara w siebie i własne możliwości to nie coś, co mamy albo nie mamy. To coś, co możemy kształtować i rozwijać przez całe życie. Im bardziej wierzymy w siebie i własne możliwości, tym lepiej radzimy sobie z różnymi sytuacjami i tym większe mamy szanse na osiągnięcie tego, co dla nas ważne.

Każdy dzień przynosi nam nowe wyzwania i nowe doświadczenia to od nas samych zależy jak je wykorzystamy! Nie oglądajmy się na innych a zacznijmy od siebie, w nasz tkwi potencjał do działania i sukcesów.

Powodzenia !

Artykuły z tej kategorii